• Carmen Caleya

Equilibrios sobre brazos

En general, las asanas nos ayudan a equilibrar cadenas de energías aleatorias, organizándolas en un estado de mejor coherencia e integración. En particular, la integración de las energías de la pelvis y el tórax puede ser una tarea difícil.


El equilibrio de una pierna sobre el hombro (#ekahastabhujasana), que conecta físicamente las piernas y las extremidades superiores, puede despertar y dirigir la energía en la pelvis y el centro del ombligo y concentrarlos hacia los chakras superiores en el corazón, la garganta y la cabeza.


Nos ayuda a avivar el fuego secreto que está profundamente dormido en el sistema nervioso y el intestino, e integrar las energías instintivas de los tres chakras inferiores con aspiraciones más altas y una mayor conciencia.


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