MINDFULNESS PARA EMPRESAS
Nuestras clases regulares, workshops y programas completos de mindfulness para empresas están diseñados para fortalecer el bienestar de los empleados, mejorar el liderazgo consciente y fomentar un entorno laboral más saludable y productivo.
Nuestros contenidos están adaptados a las necesidades específicas del talento en el contexto organizacional de tu empresa:
Mindfulness para Gestión del Estrés Laboral
Destinado a desarrollar habilidades de mindfulness para manejar el estrés laboral, con prácticas de atención plena, técnicas de respiración consciente y estrategias para cultivar la resiliencia emocional.
Liderazgo Consciente y Mindfulness
Con enfoque en integrar el mindfulness en el liderazgo y la toma de decisiones. El contenido se basa en prácticas de atención plena para líderes, comunicación consciente, gestión de equipos y toma de decisiones basada en la presencia.
Wellness corporativo con Mindfulness
Dirigido a fomentar el bienestar general de los empleados con sesiones de mindfulness, ejercicios de relajación, consejos para equilibrar trabajo y vida personal, y estrategias para mantener una mentalidad positiva en el entorno laboral.
Mindfulness para Mejorar la Creatividad y la Innovación
Un curso para estimular la creatividad y la innovación a través de prácticas mindfulness con ejercicios de atención plena para potenciar la creatividad, técnicas de resolución de problemas y dinámicas de grupo centradas en la generación de ideas.
Desarrollo de Habilidades de Comunicación Consciente a través del Mindfulness
Diseñado para mejorar la comunicación efectiva y las relaciones en el entorno laboral a través de ejercicios de escucha activa, comunicación consciente, gestión de conflictos y construcción de relaciones basadas en la empatía y la comprensión.
CLASES REGULARES DE MINDFULNESS EN TU OFICINA
MINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS
Estamos comprometidos con el bienestar laboral y ell desarrollo personal en el entorno empresarial.
Nuestros programas de mindfulness para empresas están diseñados específicamente para reducir el estrés laboral y fomentar un ambiente de trabajo más saludable y productivo.
Nuestros cursos de meditación en la oficina son una excelente manera de introducir prácticas de mindfulness en la rutina diaria de trabajo.
A través de sesiones guiadas por expertos en mindfulness corporativo, las personas aprenderán técnicas de respiración consciente y estrategias para cultivar la resiliencia emocional.
Estas prácticas no solo ayudarán a reducir el estrés laboral, sino que también mejorarán la concentración, la creatividad y la toma de decisiones.
Nuestro programa de mindfulness para líderes y equipos se enfoca en desarrollar habilidades de mindfulness para manejar el estrés laboral de manera efectiva.
Mediante la práctica regular de la atención plena, las personas aprenderán a identificar y gestionar el estrés de manera proactiva, en lugar de simplemente reaccionar ante él.
Esto les permitirá mantenerse enfocadas y productivas incluso en momentos de alta presión.
Nuestros programas personalizados de mindfulness corporativo se adaptan a las necesidades y objetivos específicos de cada empresa.
Ya sea a través de talleres, seminarios o sesiones individuales, estamos comprometidos a apoyar a las empresas hacia un ambiente de trabajo más equilibrado y saludable.
Prueba nuestra amplia gama de recursos y herramientas de mindfulness para reducir el estrés laboral y promover el bienestar de todas las personas que forman parte de tu organización.
MINDFULNESS PARA EL DESARROLLO DE SOFT-SKILLS
Potencia el Desarrollo de Soft-Skills en tu Empresa con Mindfulness.
Tenemos Workouts de mindfulness eficaces aplicados al entorno laboral, con el foco en soft-skills: adaptación al cambio, aceptación, resiliencia, creatividad, ecuanimidad.
Nuestros programas de meditación y self-management se dirigen equipos de trabajo y ejecutivos.
En nuestras sesiones de mindfulness en la oficina y eventos corporativos, aplicamos entrenamiento mental eficaz diseñados específicamente para fortalecer estas habilidades clave.
El mindfulness corporativo se ha convertido en una herramienta clave para empresas que buscan mejorar el bienestar de sus empleados y aumentar la productividad.
Nuestros cursos de mindfulness para empleados y equipos están diseñados en bloques de prácticas temáticas, lo que permite una integración efectiva de las lecciones aprendidas en la vida laboral y personal.
Imagina un equipo que puede adaptarse con facilidad a los cambios, que acepta los desafíos con calma y resiliencia, y que mantiene la ecuanimidad incluso en momentos de presión.
Esto es lo que puede lograr un programa de mindfulness bien diseñado en tu empresa.
Nuestros expertos en mindfulness están aquí para ayudarte a implementar un programa de mindfulness personalizado que se adapte a las necesidades y objetivos específicos de tu empresa.
Estamos comprometidos a apoyarte en el camino hacia un lugar de trabajo más consciente y productivo.
Contacta con nosotros hoy mismo para conocer más sobre cómo el mindfulness puede potenciar el desarrollo de soft-skills en tu empresa y transformar la cultura organizacional.
MINDFULNES PARA LA COMUNICACIÓN CONSCIENTE
Potencia la comunicación efectiva en tu empresa con mindfulness
El mindfulness es una de las herramienta más interesantes para mejorar la comunicación efectiva y fortalecer las relaciones en el entorno laboral.
Nuestros programas de mindfulness para empresas trabajan habilidades de comunicación consciente para construir relaciones sólidas basadas en la empatía y la comprensión.
En nuestras sesiones de mindfulness en la oficina y eventos corporativos, incorporamos ejercicios de escucha activa, comunicación consciente, gestión de conflictos y construcción de relaciones.
Estas prácticas están diseñadas para ayudar a los equipos a comunicarse de manera más clara, efectiva y respetuosa, para una mayor colaboración y cohesión dentro del equipo.
La comunicación consciente implica estar presente y escuchar con atención plena, sin prejuicios ni distracciones.
A través de ejercicios de mindfulness, los empleados aprenden a comunicarse de manera más efectiva, expresando sus ideas de manera clara y escuchando con empatía las opiniones de los demás.
La gestión de conflictos es otra área en la que el mindfulness puede marcar la diferencia.
Aprender a manejar los conflictos de manera constructiva y respetuosa es esencial para mantener un ambiente de trabajo saludable y productivo.
Nuestros programas de mindfulness ofrecen herramientas frescas para abordar los conflictos de manera calmada y compasiva, promoviendo la resolución pacífica y la colaboración entre los miembros del equipo.
BIENESTAR INTEGRAL EN EL TRABAJO
Fomenta el bienestar Integral de tus equipos con Mindfulness.
El mindfulness es una herramienta fundamental para promover el bienestar integral en el entorno empresarial.
Nuestros programas de mindfulness para empresas ofrecen soluciones de wellness y well-being centrados en la mejora del estrés, del insomnio, de la ansiedad, de la gestión del dolor y de la salud mental general para equipos y líderes.
En nuestros programas de meditación para empresas, nos enfocamos en prácticas de mindfulness diseñadas específicamente para mejorar el bienestar físico, mental, emocional y social de los participantes.
Desde ejercicios de respiración consciente hasta técnicas de meditación guiada y visualizaciones positivas, hipnosis, mindful movement, nuestro enfoque holístico del mindfulness aborda todas las dimensiones del bienestar.
El mindfulness en la oficina y en eventos corporativos se integra en nuestros programas de bienestar integral, diseñados para satisfacer las necesidades específicas de los empleados y directivos.
Nuestros cursos de mindfulness para líderes y equipos están diseñados para ayudarles a gestionar el estrés, mejorar la concentración, fortalecer las relaciones y fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo.
Además de las prácticas de mindfulness, nuestros programas también incluyen ideas y recursos relacionados con el bienestar, como la nutrición saludable, el ejercicio físico, la gestión del tiempo y el desarrollo personal.
Estamos comprometidos a apoyar a los participantes hacia un bienestar integral y duradero, para alcanzar su máximo potencial en todas las áreas en todas las áreas de la vida laboral y personal.
SALUD MENTAL A TRAVÉS DEL MINDFULNESS
Promueve la salud mental en tu empresa con mindfulness corporativo.
Cada vez más profesionales de la salud aconsejan en mindfulness y la meditación para promover la salud mental en el entorno laboral.
Nuestros programas de mindfulness para empresas son un elemento clave para cultivar la salud mental y emocional y fortalecer el bienestar integral de los miembros de tu equipo.
En nuestras sesiones de mindfulness en la oficina y eventos corporativos, nos enfocamos en ejercicios diseñados específicamente para mejorar la salud mental.
Desde prácticas de meditación guiada hasta técnicas de respiración consciente y visualizaciones positivas, nuestros programas están diseñados para ayudar a los empleados a gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio, el dolor y otros desafíos mentales.
El mindfulness no solo ayuda a reducir el estrés laboral, sino que también mejora la concentración, la claridad mental y la capacidad de manejar las emociones difíciles.
A través de la práctica regular de la atención plena, los empleados pueden desarrollar una mayor resiliencia emocional y una actitud más positiva hacia la vida.
Nuestro programa de mindfulness para empresas se centra en el bienestar integral de los empleados, abordando tanto los aspectos físicos como mentales de la salud.
Nuestros expertos en mindfulness están aquí para guiar a tus empleados hacia una salud mental óptima, mayor conciencia y equilibrio mental.
Promueve la salud mental en tu empresa y crea un ambiente de trabajo más saludable y productivo.
LIDERAZGO CONSCIENTE A TRAVÉS DEL MINDFULNESS
Desarrolla líderes conscientes con Mindfulness.
El mindfulness se integra perfectamente en programas de liderazgo y self-management,
Nuestros programas de mindfulness empresarial y organizacional están diseñados para ayudar a los líderes a alcanzar su máximo potencial y a guiar a sus equipos hacia un éxito centrado en las personas.
La meditación tradicional y el mindfulness son herramientas clave en el liderazgo y la toma de decisiones.
En nuestros talleres, nos enfocamos en prácticas de atención plena diseñadas específicamente para líderes, incluyendo comunicación consciente, gestión de equipos y toma de decisiones basada en la presencia, la aceptación y la paciencia.
Estas prácticas ayudan a los líderes a cultivar una mayor conciencia de sí mismos y de los demás, lo que les permite liderar con empatía, compasión y claridad.
El mindfulness en la oficina y en eventos corporativos se integra en nuestros programas de mindfulness corporativo, diseñados para satisfacer las necesidades específicas de los líderes y directiva/os.
Nuestros cursos de mindfulness para líderes y directivos están diseñados para ayudarles a gestionar el estrés, mantener la calma bajo presión y tomar decisiones informadas desde un lugar de equilibrio interior.
Además de las prácticas de mindfulness, nuestros talleres también incluyen ideas relacionadas con el liderazgo, como la gestión del tiempo, la delegación efectiva y el desarrollo de habilidades de comunicación.
MINDFULNESS CORPORATIVO EN EVENTOS
El mindfulness en reuniones, congresos, jornadas y eventos beneficia a los organizadores y también mejora la experiencia de los asistentes: aumenta la atención y la concentración, reduce el estrés y ayuda a mitigar el cansancio mental y físico.
Nuestros workshops de mindfulness en eventos ofrecen de manera sencilla, divertida y ligera píldoras de sabiduría ancestral aplicadas al campo del bienestar laboral, el team-building, la gestión del estrés y la salud corporativa.
Los workshops de mindfulness pueden ofrecerse en formato de mini talleres experienciales de 30 minutos en conferencias, seminarios o pueden ser formaciones extensivas a lo largo del año. Nuestras propuestas estrella incluyen:
Mindfulness en tu empresa
Mindfulness en eventos de team-building
Mindfulness en localizaciones únicas
Mindfulness en hoteles
Mindfulness en la playa
Mindfulness en el parque
Mindfulness en terrazas
Mindfulness en congresos y conferencias
Si quieres promocionar un programa de salud integral en tu empresa, también podemos ofrecerte workshops, talleres y programas completos de Liderazgo, Coaching de Equipos, Desarrollo de Talento Stress Management y Salud Integral y Bienestar Corporativo en nuestra página de formaciones.
Consúltanos sobre el mejor horario y formato para tu empresa. Nosotros nos encargamos de la planificación, las inscripciones y los informes de los alumnos.
PRECIOS DEL MINDFULNESS PARA EMPRESAS
Nos desplazamos a tu despacho u oficina o buscamos el lugar más adecuado donde celebrar tu evento.
PRECIO DE LAS CLASES SEMANALES DE MINDFULNESS EN EL ÁREA URBANA DE BARCELONA
1-10 personas 80€/ sesión + IVA
11-20 personas 90€/ sesión + IVA
+ de 20 personas 100€/ sesión + IVA
PRECIO DE TALLERES DE MINDFULNESS EN EVENTOS EN EL ÁREA URBANA BARCELONA
1-10 personas 130€ + IVA
11-20 personas 150€ + IVA
+ de 20 personas 200 + IVA
La duración aproximada de las clases es de 45 minutos
No proporcionamos material para las clases. Cada participante debe disponer de una esterilla de yoga o una toalla de yoga si se trata de las clases de respiración, relajación o body/mind, que se realizan con ropa cómoda (no hace falta que sea deportiva). Podemos encargar vuestro material customizado con el logo de la empresa.
INFORMACIÓN PRÁCTICA PARA LAS CLASES DE MINDFULNESS EN EMPRESAS
El mindfulness empresarial puede practicarse en salas de reuniones, salas de conferencias, salas de juntas, bibliotecas e incluso en las sillas de la oficina.
Nuestras clases de mindfulness corporativo no requieren experiencia previa, tan sólo ropa cómoda y un espacio de 1m x 2m aprox. para cada participante (en el caso de clases de y mindfulness con esterilla).
Si no dispones de espacio, nos encargamos de la gestión integral para que encuentres la localización perfecta (hoteles, terrazas, jardines, espacios de coworking, lugares con encanto), ya sea para practicar business mindfulness indoors o outdoors.
¿Cuántas personas pueden participar? Aconsejamos un máximo de 30 personas para un seguimiento y atención individualizadas, aunque los grupos más numerosos son bienvenidos.
