top of page
INSIDE
YOGA & MINDFULNESS PARA EMPRESAS
BUSINESS YOGA PARA TU EMPRESA
Cada vez más empresas tratan de convertir las oficinas en “destinos saludables”, donde los trabajadores puedan reducir el estrés, aumentar su energía y mejorar su condición atlética.
Hemos diseñado con mucha atención nuestros programas In Company Yoga, para integrar armoniosamente el yoga aplicado a la salud corporativa. El yoga en el trabajo se especializa en gestión del estrés, reducción del dolor y la fatiga crónicos; y utiliza además el entrenamiento más avanzado (mindful movement, biomecánica, bodyweight training, HIIT, fitness funcional), respiración, meditación y mucho más.
CLASES REGULARES DE YOGA CORPORATIVO EN TU OFICINA
Nuestro yoga para la oficina ofrece el yoga dinámico de forma sencilla y práctica, para que puedas incorporarlo en tu día a día. Puedes elegir alguno de nuestros programas específicos o disfrutar de la fusión de todos ellos.
EVENTOS DE YOGA PARA CORPORACIONES
Existen muchos temas interesantes para trabajar y compartir. Nuestro concepto de Pop up yoga engloba wellness job, team building yoga, corporate yoga y otras muchas ideas.
Los workshops de yoga corporativo pueden ofrecerse en formato de mini talleres experienciales de 30 minutos en conferencias puntuales, clases de una hora en lugares singulares (galerías de arte, espacios de coworking, lofts) o pueden ser formaciones extensivas a lo largo del año. Nuestras propuestas estrella incluyen:
Yoga para la reducción del estrés
Yoga para eventos de team-building
Yoga en hoteles y terrazas
Mobile yoga studio en espacios únicos
Yoga en la playa
Yoga en el parque
Yoga para la prevención de riesgos laborales
Chair yoga en congresos y conferencias
Si quieres promocionar un programa de salud integral en tu empresa, también podemos ofrecerte charlas sobre gestión emocional, belleza y cosmética natural, coaching y desarrollo profesional, medicina integrativa, vital cooking y cualquier otro tema relacionado con la salud corporativa.
Consúltanos sobre el mejor horario y formato para tu empresa. Nosotros nos encargamos de la planificación, las inscripciones y los informes de los alumnos.
TARIFAS Y HORARIOS DEL YOGA EMPRESARIAL
Como no podía ser de otra forma, en INSIDE YOGA, somos totalmente flexibles. Ofrecemos horarios de yoga a primera hora de la mañana, en la pausa del mediodía o después de la jornada laboral.
Nos desplazamos a tu despacho u oficina. También te abrimos las puertas de nuestro estudio de yoga - para que puedas disfrutar de la experiencia más auténtica del yoga en un espacio íntimo y cargado de buena energía - o buscamos el lugar más adecuado donde celebrar tu evento.
PRECIO DE LAS CLASES REGULARES DE YOGA EN EL ÁREA URBANA DE BARCELONA
1-10 personas 55€/ sesión + IVA
11-20 personas 60€/ sesión + IVA
+ de 20 personas 65€/ sesión + IVA
PRECIO DE LAS CLASES EN EVENTOS PUNTUALES EN EL ÁREA URBANA BARCELONA
1-10 personas 100€ + IVA
11-20 personas 120€ + IVA
+ de 20 personas 150 + IVA
No proporcionamos material para las clases. Cada participante debe disponer de una esterilla de yoga o una toalla de yoga. Os ayudamos a conseguir vuestro material customizado con el logo de la empresa.
INFORMACIÓN PRÁCTICA BUSINESS YOGA
El yoga empresarial puede practicarse en salas de reuniones, salas de conferencias, salas de juntas, bibliotecas e incluso en las sillas de la oficina.
Si no dispones de espacio, nos encargamos de la gestión integral para que encuentres la localización perfecta (hoteles, terrazas, jardines, espacios de coworking, lugares con encanto), ya sea para practicar business yoga indoors o outdoors.
Nuestras clases de yoga corporativo no requieren experiencia previa, tan sólo ropa cómoda y un espacio de 1m x 2m aprox. para cada participante (en el caso de clases de yoga con esterilla).
¿Cuántas personas pueden participar? Aconsejamos un máximo de 30 personas para un seguimiento y atención individualizadas, aunque los grupos más numerosos son bienvenidos.
bottom of page