RETIROS PARA EMPRESAS URBANOS Y EN LA NATURALEZA
1, 2 o 3 DÍAS DE COACHING PARA EQUIPOS, MINDFULNESS Y YOGA
CONEXIÓN, FORMACIÓN Y RELAX
Los retiros para empresas son una oportunidad fantástica para que los departamentos se reúnan para establecer objetivos, compartir resultados, fomentar la innovación y fortalecer las relaciones entre departamentos y equipos. Te ayudamos a organizar retiros útiles para generar nuevas ideas y trabajar innovación desde el coaching organizacional, a la vez que los equipos se divierten con sesiones de yoga y encontrándonoslos la paz con el mindfulness corporativo.
¿QUÉ TE LLEVARÁS DE NUESTROS RETIROS CORPORATIVOS PARA EMPRESAS?
RETIROS PARA EMPRESAS
RETIROS URBANOS DE 1 DÍA
Y RETIROS DE 2-3 DÍAS EN LA NATURALEZA
Creemos que un retiro corporativo se puede aprovechar no solo como “evento de team building”, sino un espacio serio y laboratorio de auto‑conocimiento para equipos que sostienen mucha responsabilidad.
Nuestro trabajo junta cuerpo, emoción y organización: yoga y mindfulness para que cada persona se escuche por dentro, y coaching sistémico para que el equipo se vea con nuevos ojos. No se trata de desconectar de la empresa, sino de entender mejor cómo trabajáis, qué os está pidiendo la etapa en la que estáis y cómo queréis estar ahí.
En la parte de optimización de equipos, nuestra mirada es sistémica y muy pegada a la realidad del negocio. Nos interesa cómo se organiza el equipo de liderazgo, dónde se generan tensiones, qué conversaciones no se están teniendo y qué necesita el sistema para ganar transparencia y confianza. Combinamos marcos claros (roles, prioridades, decisiones) con dinámicas que permiten que todo eso se experimente también en el cuerpo: no sólo se habla “sobre” el equipo, el equipo se prueba a sí mismo en otro contexto.
Nuestra visión del trabajo corporal parte de la anatomía experiencial: movimiento accesible, profundo y honesto, que ayuda a regular el sistema nervioso y a que cada persona pueda habitar su cuerpo con un poco más de calma y claridad. Buscamos cuerpos que se sostienen mejor a sí mismos y equipos que pueden estar juntos desde un lugar más regulado. El yoga, el breathwork y la interocepción son herramientas al servicio de algo muy concreto: liderar y colaborar sin quemarse.
Incorporamos también mindfulness para entrenar presencia real, con prácticas que bajan el ruido mental, abren para la escucha y permiten decisiones sin reactividad. El trabajo de meditación se incorpora como herramienta concreta para personas reales que necesitan claridad, conexión y libertad par poder decidir sobre sus propios procesos mentales.
Nuestra visión, en el fondo, es sencilla: ofrecer a las empresas espacios cuidados, en entornos naturales, donde las personas puedan bajar una marcha, mirarse con honestidad y volver con más presencia, más criterio y más capacidad de sostener lo que viene.
Nuestros retiros corporativos no lo arreglan todo, pero pueden abrir un antes y un después en la forma en que un equipo se relaciona consigo mismo, con su trabajo y con la responsabilidad que tiene entre manos.
¿QUÉ OFRECEN NUESTROS RETIROS EMPRESARIALES?
QUIERO EL DOSSIER COMPLETO DE LOS RETIROS PARA EMPRESAS
¿QUÉ HACE DIFERENTE NUESTROS RETIROS PARA EMPRESAS?
Nuestros retiros no nacen de una agencia de eventos, sino de muchos años dentro de empresas y fuera de ellas, acompañando personas reales.
1. Cuerpo, mente y organización en el mismo lugar
No somos solo una escuela de yoga, ni solo una consultora de liderazgo. Somos un equipo que trabaja en profundidad yoga, el mindfulness y coaching organizacional como ejes de una misma visión que trabaja a la vez el cuerpo/mente, la regulación emocional y las dinámicas de equipo y liderazgo.
2. Más de 15 años en bienestar corporativo
Llevamos muchos años diseñando programas de yoga para empresas, mindfulness corporativo y coaching organizacional en entornos laborales, tanto presenciales como online. Sabemos cómo se vive el estrés en las organizaciones y traducimos esa experiencia en retiros pensados para equipos que necesitan resultados, no solo relajarse un fin de semana.
3. Prácticas vividas, no solo diseñadas
Todo lo que ofrecemos lo practicamos en primera persona: anatomía experiencial, movimiento mindful, meditación, trabajo somático y coaching sistémico. Nuestros retiros combinan coaching para el desarrollo humano y el desarrollo de talento y soft-skills, secuencias de yoga y breathwork, prácticas de mindfulness, y dinámicas interpersonales con marcos claros para priorizar, decidir y colaborar mejor.
4. Acompañamiento cercano y hecho a medida
No somos una plataforma anónima ni un catálogo de proveedores. Detrás de cada retiro estamos nosotres, con cara, ojos y nombre propio, acompañando a tu equipo de principio a fin y ajustando cada propuesta a vuestra cultura, objetivos y presupuesto. Nuestro enfoque es artesano: pocas empresas, mucho cuidado, y programas de bienestar corporativo diseñados específicamente para cada equipo
SOMOS CARMEN Y MARK
Mark
Coach sistémico especializado en liderazgo consciente y dinámicas de equipos empresariales. Mi trabajo es hacer visibles las tensiones invisibles: roles confusos, conversaciones que no fluyen, decisiones que generan fricción. Acompaño directivos y equipos en entornos reales de alta presión, no en teoría de manuales.
En retiros corporativos yoga, facilito dinámicas que prueban al equipo en contexto diferente: clarificar expectativas entre departamentos, abrir feedback honesto sin filtros, redefinir prioridades estratégicas para 2026. Uso marcos sistémicos concretos que se integran en el día a día.
Trabajo junto a Carmen, uniendo coaching organizacional con yoga/mindfulness. Mientras ella regula cuerpos y mentes, yo organizo sistemas. El resultado: equipos que toman decisiones más claras, con confianza que se siente en el cuerpo, no solo se dice en reuniones.
Carmen
Descubrí el yoga y la meditación en 2006. En 2010 abrí las puertas de mi primer estudio en Barcelona y desde entonces dirijo iNSIDE, especializado en yoga corporativo, mindfulness para empresas y coaching organizacional. Soy profesora titulada hatha/vinyasa yoga y formadora de profesores de yoga, certificada también y con una larga trayectoria en meditación clásica, mindfulness, PNL e hipnosis.
He acompañado durante 15 años a empresas con yoga y mindfulness, regulando sistemas nerviosos estresados y creando espacios donde equipos respiran juntos.
Actualmente, formo profesores con énfasis en la filosofía clásica oriental, la espiritualidad aplicada y las ciencias mentales y contemplativas. En retiros para empresas, traigo esta madurez: yoga accesible que abre nuevos espacios para la experiencia física, breathwork y control de la respiración con técnicas accesible y también avanzadas y meditación adaptada al ritmo de las personas. Mi búsqueda personal de calma es la misma que ofrezco a equipos bajo presión.
Nuestra diferencia en retiros team building empresas: artesanía. No te ofrecemos un catálogo masivo. Cada propuesta está ajustada a vuestra cultura, objetivos y presupuesto real. Dos personas reales cuidando de tu equipo.
