BIENESTAR 360º PARA EMPRESAS
Desde 2010, en iNSIDE nos dedicamos a experimentar con formas efectivas de integrar el Bienestar en la cultura corporativa de manera presencial en Barcelona y online en todo el mundo.Â
iNSIDE WELLNESS ofrece servicios de consultorÃa integral en bienestar para empresas. Esto incluye la asistencia en la selección del contenido de bienestar y la formulación de una estrategia de wellness efectivo, con evaluación de necesidades y evaluación contÃnua de resultados.
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La calidad, la experiencia y la fusión dinámica de técnicas tradicionales y las tendencias más actuales de Well-being para Empresas son el sello distintivo de nuestros programas de Bienestar Corporativo.
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Trabajamos el Wellness Job integral desde el coaching organizacional con énfasis en el liderazgo humano, el desarrollo cooperativo e inclusivo de talento con enfoque 360, las técnicas más actuales de body-mind y mindfulness para abordar el Bienestar de los Equipos  en todas sus facetas.
¿Qué es el yoga para empresas?
Las clases de yoga en empresas van desde el desafío físico a la práctica restaurativa, desde el trabajo dinámico a la relajación. En entornos acelerados, el wellness yoga ofrece una oportunidad para desconectarte de la tecnología, liberarte de tensiones y recargar tu cuerpo y mente. Todas las clases de yoga en oficina incluyen yoga, respiración, meditación y relajación.
¿Para qué sirve el mindfulness en la oficina?
La meditación guiada y el mindfulness corporativo ofrecen técnicas muy sencillas para que te mantengas activamente consciente.
En lugar de malgastar tu tiempo, vive con intensidad en el presente, creando espacios de conexión y bienestar y disminuyendo el impacto del cansancio y el estrés en tu día a día.
