PROFESORADO DE HATHA VINYASA CLÁSICO

Te invitamos a vivir con nosotras 15 días en la majestuosa selva Nayarita, en un espacio de intensa conexión con la naturaleza, donde cada práctica (de asana, de pranayama, de estudio de las Excrituras, de meditación) está diseñada para que descubras tu cuerpo, tu energía y tu mente con unos nuevos ojos y una nueva sensibilidad. 

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Queremos ofrecerte una visión de la práctica de asana fluida, dinámica e inteligente, basada en la anatomía experiencial, no sólo a nivel muscular, sino con un enfoque mioesquelético, fascial y visceral. 

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Nuestra visión del asana en yoga tiene que ver con una comprensión profunda del movimiento somático. Queremos transmitir una práctica de yoga informada, rigurosa, profundizando en el acceso a la limitación articular desde la comprensión de tus propias necesidades, desde la activación del tacto y el ajuste consciente. 

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La propuesta es aprender a leer postura y movimiento corporal con una base firme para avanzar con seguridad en una alineación fluida, apoyándote en las variantes necesarias y el uso de props que más convengan a tu propia práctica personalizada. 

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Esta formación de profesorado de Hatha Vinyasa Yoga no es solo un training para que puedas enseñar yoga de forma rigurosa. Damos una importancia fundamental a la visión integral del yoga en su dimensión filosófica y espiritual, para que descubras la belleza y la intensidad de lo que significa la palabra Yoga.

 

Vamos a sumergirnos en profundidad en la filosofía y la historia del Yoga Clásico desde sus raíces, explorando textos sagrados y principios fundamentales del Yoga, desde su base en los Vedas y los Upanishads, pasando por la magia de la Bhagavad Gita, hacia los Yoga Sutras de Patanjali y deteniéndonos en el Hatha Yoga Pradipika antes de terminar el recorrido en el yoga postural que conocemos hoy en día, con un enfoque que combina los principios de la osteopatía con una integración estructural. 

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Con esta perspectiva integrativa, queremos que nuestra formación sea una experiencia de auto-conocimiento y auto-transformación a través del fuego del asana, pero también que descubras los aspectos fundamentales del Yoga Clásico: la práctica energética de Pranayama (ciencia de la respiración), el control de los sentidos (Pratyahara) y las ciencias mentales de la  Meditación (Dharana, Dhyana).