Diario Inside

Descobreix el poder de la respiració per enfortir el teu equip en esdeveniments exteriors. Els esdeveniments de respiració outdoors...

En un món empresarial cada cop més competitiu, és essencial trobar formes innovadores i efectives de fomentar la col·laboració, la...

El ioga corporatiu en esdeveniments exteriors és una tendència en augment que combina la pràctica mil·lenària del ioga amb la bellesa i...

Aquesta pràctica de 20 minuts utilitza la respiració com a àncora per cultivar una atenció plena i alerta, cridant l'atenció al present i...

Ioga a la cadira? Sí, vas sentir bé. El ioga es pot practicar mentre estàs còmodament asseguda a l’oficina. Una simple rotació de...

El ioga corporatiu ofereix molt més que comprar una cadira ergonòmica o fer una formació de prevenció de riscos laborals online. És una...

No fa gaire temps, l'únic lloc per practicar ioga era en un estudi. Cada cop més persones estan disposades a practicar ioga però no...

La demanda del nostre ioga corporatiu no para d'augmentar i ja són moltes les empreses a Barcelona on estem impartint classes regulars i...

Quantes vegades hauràs pensat abans: “a mi el ioga se'm dona fatal”, “no sóc gens flexible”, “el ioga em posa nerviós” o “no sóc una...

El ioga per a empreses s'està convertint en un element central en sessions de team-building. A mesura que el wellness corporativo...

Imatges del nostre bellíssim retir a la magnífica regió de Jalisco, a la Costa del Pacífic Mexicà. Compartint pràctiques de ioga,...

Aquesta setmana hem estat amb l'equip de Ricoh España, en un taller de dues hores de Ioga I Mindfulness en empresa. Cada vegada més...

Moltes recerques han demostrat els innombrables efectes positius que el ioga empresarial pot tenir en una persona: el ioga ajuda a bregar...

El ioga existeix des de fa milers d'anys i avui és més popular que mai. Les experiències de ioga que s'ofereixen avui dia mai han estat...

El nostre retir de ioga més recent ha tingut lloc en el pintoresc litoral de la Costa Brava, al nord de Barcelona. El retir de ioga de 4...

No fa gaire temps, l'únic lloc per practicar ioga era en un estudi. Cada cop més persones estan disposades a practicar ioga però no...

En els nostres tallers de business ioga, ajudem a connectar cos, ment i ànima a través de la meditació, les postures i la respiració....

Aquesta setmana hem estat a l'Hotel Nobu a Barcelona oferint un taller de respiració, ioga i mindfulness per a un esdeveniment corporatiu...

En temps de home-office i distanciament social, ens enfrontem a nous desafiaments que afecten el nostre cos i ment, així com la forma en...