Res es compara amb la sensació d'estar a l'exterior respirant aire fresc mentre ens movem al ritme de la nostra respiració i trobem pau i obertura.
La primavera ha arribat, i amb ella, una oportunitat única perquè el teu equip es desconnecti de pantalles i es reconecti amb el que realment importa. La natura està tornant a la vida, oferint-nos un escenari perfecte d'expansió per practicar ioga a l'aire lliure.
Imagina't això: un suau raig de sol acaronant la teva pell, el so del vent i el cant dels ocells com a banda sonora de la teva pràctica de ioga en equip. No hi ha millor manera de començar el dia que respirar l'aire fresc del matí mentre t'estires i treballes el teu cos juntament amb els teus companys de forma regular o en esdeveniments de team-building.
El ioga a l'aire lliure per a empreses no només permet al teu equip gaudir dels beneficis físics de la pràctica, com millorar la flexibilitat, la força i l'equilibri, sinó que també ens dóna l'oportunitat de sortir de les quatre parets de l'oficina, ja sigui en una terrassa, al parc o a la platja. Barcelona és la ciutat perfecta per planificar les teves classes de ioga corporatiu en esdeveniments o per a les teves classes setmanals.
Permet al teu equip que es desconnecti de l'estrès de l'oficina i que facin vincles:
practicar ioga a l'aire lliure amb el teu equip estreta llaços i crea un sentit de comunitat orgànicament.
Aquesta primavera, deixa enrere les quatre parets de l'oficina i practica les postures d'ioga amb diversió i curiositat. El ioga per a empreses no només relaxa, sinó que és una manera divertida de gaudir i explorar noves possibilitats.
Encara no estàs convencida/convencut?
Contacta'ns per a una tarda de ioga per posar-te en forma, relaxar-te, deixar de banda l'estrès i millorar la qualitat del teu son.
No has de fer res, nosaltres anem a la teva oficina!
Namasté!