Esta práctica de 20 minutos, utiliza la respiración como ancla para cultivar una atención consciente, suave y alerta, llevando la...

¿Yoga en silla? Sí, oíste bien. El yoga se puede practicar mientras estás cómodamente sentada en la oficina. Una simple rotación de...

El yoga corporativo ofrece mucho más que comprar una silla ergonómica o realizar una formación de prevención de riesgos laborales online....

No hace mucho tiempo, el único lugar para practicar yoga era en un estudio. Cada vez más personas están dispuestas a practicar yoga pero...

La demanda de nuestro yoga corporativo no para de aumentar y ya son muchas las empresas en Barcelona en las que estamos impartiendo...

Cuántas veces habrás pensado antes: “a mi el yoga se me da fatal”, “no soy nada flexible”, “el yoga me pone nervioso” o “no soy una...

El yoga para empresas se está convirtiendo en un elemento central en sesiones de team-building. A medida que el wellness corporativo se...

Imágenes de nuestro hermosísimo retiro en la magnífica región de Jalisco, en la Costa del Pacífico Mexicano. Compartiendo prácticas de...

Esta semana hemos estado con el equipo de Ricoh España, en un taller de dos horas de Yoga Y Mindfulness en empresa. Cada vez más empresas...

Muchos estudios han demostrado los innumerables efectos positivos que el yoga empresarial puede tener en una persona: el yoga ayuda a...

El yoga existe desde hace miles de años y hoy es más popular que nunca. Las experiencias de yoga que se ofrecen hoy en día nunca han sido tan numerosas ni únicas como ahora. Este aumento de la popularidad trae consigo toda una serie de nuevas posibilidades para las empresas que quieran apostar por los talleres de yoga en sus eventos y aprovechar las últimas tendencias de wellness corporativo. ¿Por qué el yoga para empresas puede ayudarte a conectar con tu objetivo y a impulsa

Nuestro retiro de yoga más reciente ha tenido lugar en el pintoresco litoral de la Costa Brava, al norte de Barcelona. El retiro de yoga de 4 días, celebrado en una lujosa villa minimalista cerca de las maravillosas playas de Cataluña, combinó deliciosas comidas veganas, yoga, meditación y mindfulness. Nuestro retiro, familiar e íntimo, ha sido la escapada perfecta de la agitada ciudad de Barcelona. Hemos pasado muchas horas juntos practicando en el mat, intimando y conectan

No hace mucho tiempo, el único lugar para practicar yoga era en un estudio. Cada vez más personas están dispuestas a practicar yoga pero...

Aunque a menudo asociamos el yoga con la flexibilidad, hay muchos motivos interesantes para introducirlos en eventos, jornadas de team...

Esta semana hemos estado en el Hotel Nobu en Barcelona ofreciendo un taller de respiración y mindfulness para un evento corporativo en colaboración con Innovative Talent Bureau Las conferencias, las jornadas de team-building, los workshops u otros eventos especiales son momentos ideales para ofrecer un poco de yoga y mindfulness para tu equipo. El business yoga en tu evento ayuda a los asistentes se relajen, se diviertan y puedan concentrarse y retener información. ¿Qué tipo

En tiempos de home-office y distanciamiento social, nos enfrentamos a nuevos desafíos que afectan nuestro cuerpo y mente, así como la...